"Je suis passée du 40 au 36" -Melissa

Trendy Sony
11 avr. 2016
3 min de lecture

Temps de lecture: 3 min

Présente toi ! :)

Je m'appelle Melissa.

Après deux enfants (aujourd'hui âgés de 5 et 4 ans), j'ai pris conscience que ce corps qui était le mien ne me correspondait pas... Je ne l'aimais pas.

Je savais pertinemment que je ne pouvais pas avoir un ventre aussi plat et des abdos aussi dessinés que certaines filles. Mais pourquoi ne pas au moins tenter d'obtenir un corps dans lequel je serais actrice et non plus simplement spectatrice... ?

Pourquoi as tu commencé?

Par où commencer ? Peut-être par ce 3 août 2015, après avoir regardé au moins 1000 avant/après TBC, je me suis prise en main et j'ai décidé que moi aussi je pouvais le faire. Au moins essayer!!

Il y a eu des hauts et des bas pendant le programme. Notamment une grosse baisse de moral vers la semaine 6 où j'ai rencontré des soucis personnels. Tout me semblait alors si dur, tellement loin et difficile... Et puis finalement la découverte : le sport était devenu mon exutoire ! Je commençais parfois les séances en pleurant et je les terminais la rage au ventre, avec l'envie de me dépasser encore plus forte et plus présente !! Je me suis accrochée et voilà que j'ai terminé le TBC 1 et que j'ai enchaîné directement avec le TBC 2 que j'ai terminé également ! Moi la non sportive j'ai pris goût à tout ça. À la fin du TBC 2 j'ai eu envie de le reprendre à zéro une seconde fois. Aujourd'hui j'en suis donc à la semaine 34 ou si vous préférez "Week 10 du TBC 2 bis"...

As tu eu des résultats?

Niveau poids j'ai perdu 9 kg depuis le début de cette grande aventure. Je suis passée d'un bon 40 à un 36 (ou petit 38 selon comment c'est taillé). Je me sens mieux dans mon corps et je me trouve plus jolie et j'ai pris un peu confiance en moi.

Les + // Les - du TBC

Les +: Les exercices qui, bien que parfois difficiles, restent accessibles à toutes même si on marche un peu comme un cow-boy les premiers temps... J'ai particulièrement préféré le TBC 2 car il n'y a pas une seule semaine identique tandis que c'est le cas dans le TBC 1

Les -: À vrai dire je ne sais pas. Peut-être le fait que l'on devienne accro aux séances et qu'on se sente mal quand on doit en décaler une ? Lol ! Non vraiment je n'ai pas de point réellement négatif qui me vient à l'esprit.

Un conseil à partager?

Tout ça c'est grâce à Sonia Tlev et à son programme alors aujourd'hui j'ai envie de lui dire chaleureusement merci ! Merci non seulement d'avoir créé ce programme mais aussi d'être toujours aussi présente pour nous jour après jour et de nous motiver à chaque instant ! C'est la meilleure des coach et cela même à distance. Elle a vraiment redonné espoir à la Maman que je suis...

Merci Sonia, merci !! <3

Les filles n'hésitez pas si vous êtes tentées par le TBC. Vous n'êtes pas moins fortes qu'une autre et chacune a des ressources en elle qu'elle ne soupçonne même pas !! Lancez-vous, vous ne pourrez avoir que du mieux !

Instagram: https://www.instagram.com/tbc_for_a_new_body

Merci beaucoup à Melissa que vous pouvez retrouvez sur les réseaux sociaux nommés ci dessus ! :)